Выгорание - синдром, включенный в Международную классификацию болезней. Это причина, из-за которой можно возненавидеть профессию, которую когда-то так любил.

Я проанализировал ТОП-20 актуальных научных публикаций по этой теме, собрал 5 лет психологической практики и личный опыт, чтобы создать перечень из 15 рабочих техник. Они помогут тебе превратиться в птицу-Феникс и стать неуязвимым перед Выгоранием. И дарю их бесплатно в этом гайде.

Ты узнаешь:

1. Как понять, что выгорание уже подступает?
2. Какие бывают стадии и на какой из них ты?
3. Как поднять себя на ноги, если оно уже наступило? Даже если впереди еще 10 проектов...

Если готов - отложи на 10 минут все дела и жми кнопку "Читать дальше" 👇